Снимка: от публични източници
Взаимоотношенията не са свързани с липсата на конфликти. Става дума за това да можем да преминем през кризите заедно, без да губим нежност.
Когато се влюбим, всичко изглежда лесно и безгрижно. Погледи като във филмите, вечери като в приказка. Но реалният живот носи със себе си ежедневие, проблеми, мисли за пари и отговорности и оттук започват изпитанията.
С течение на времето осъзнаваме, че дори и най-силните връзки преминават през конфликти, обиди и недоразумения. Но защо двойките се карат най-често и какво всъщност се крие зад на пръв поглед дребните неща? Psychology Today разказа за трите основни причини за разногласията във взаимоотношенията. Те са като три подводни рифа, които могат да повредят дори най-красивата лодка на любовта.
Перфектни двойки не съществуват. Дори и в най-хармоничните взаимоотношения от време на време се случват караници. Но има три теми, които се връщат отново и отново. И ако бъдат оставени без контрол, те се превръщат от малки пукнатини в огромна пропаст.
Пари
Финансите са една от основните причини за конфликти в двойките, независимо от това колко печелите. Тук не става въпрос само за цифри, а за това как всеки от партньорите вижда парите.
Например, жената е пестелива, планира бюджета си за година напред, докато мъжът е импулсивен, харчи „тук и сега“, вярва, че животът е един. На пръв поглед различни стилове, не е проблем. Но когато започнат да живеят заедно, нещата ескалират. Жената се чувства така, сякаш той обезценява бъдещето им, а мъжът – сякаш тя контролира свободата му.
Какво да направите:
- Поговорете за финансовите си навици и страхове.
- Обсъдете общите и индивидуалните бюджети.
- Определете целите: апартамент, пътуване, образование на децата.
- Ако това е трудно, консултирайте се със семеен финансов консултант.
В една връзка е важно не само „как харчим парите“, но и „как говорим за тях“. Спокойният разговор за парите е признак за зряла двойка.
Домакинство и домашни задължения
В днешно време жените често не само работят, отглеждат деца, но и издърпват 80% от домакинството върху себе си. И въпреки че съвременните мъже все повече се включват в домакинските задължения, въпросът „Кой мие чиниите?“ все още може да съсипе една вечер или дори една връзка.
Например, тя работи на пълен работен ден, но след това все още чисти, готви и планира пазаруването, докато съпругът ѝ работи по-дълго и смята, че „трябва да си почива след работа“. Жената пази обида, докато не избухне поредната кавга. А той искрено не разбира какъв е проблемът.
Какво да правим:
- Обсъждайте открито отговорностите: не „ти не правиш нищо“, а „трудно ми е да се справям с всичко сам“.
- Направете списък със задачите и го разпределете.
- Веднъж месечно правете „одит на домакинството“.
- Най-важното е да си благодарите един на друг дори за малките неща. Думите на благодарност са горивото за ежедневната любов.
Различни цели в живота
Това е конфликт, който узрява бавно, но боли. Единият иска деца, другият иска кариера. Единият мечтае за живот в провинцията, другият – за метрополията. Различните визии за бъдещето са сложна тема, която много двойки избягват до последно.
Например тя иска да се установи, да си купи къща, да има дете, докато той току-що е получил шанс да замине за чужбина. Мечтите им започват да си противоречат. Отначало – мълчание, а след това експлозия от кавги, обида, объркване.
Какво да правите:
- Поговорете откровено за вашия „план за бъдещето“.
- Дайте си взаимно време да помислите.
- Не търсете компромис веднага, а разбирателство.
- Понякога трета страна, например психолог или психотерапевт, може да помогне.
- Любовта не винаги е жертва. Често тя е избор да вървиш редом с нея, дори ако пътят не е лесен.
Как да се бием правилно
- Говорете за себе си, а не за партньора си. Вместо „Ти винаги объркваш нещата“, кажете „Чувствам се тъжен, когато не се чуваме“.
- Не събирайте обиди в „кошница за оплаквания“. Да спорите за днешните чинии, но да не забравяте какво се е случило преди няколко години, е токсично.
- Направете пауза, ако емоциите са силни. Отделете 10 минути, подишайте и се разходете.
- Не унижавайте, не обезценявайте, уважението трябва да остане дори в гнева.
- Прегръщайте се след спор, дори и да не сте съгласни, покажете, че все още сте екип.
Взаимоотношенията не са свързани с липсата на конфликти. Става дума за това да можете да преминавате през кризите заедно и да не губите нежност. Ако се карате за пари, живот или житейски планове, не сте сами. Но вашата „съвместност“ си заслужава усилията.
Коментари:
