Снимка: от отворени източници
Ниската самооценка при мъжете е тих враг, който може да разруши кариерата, взаимоотношенията и дори здравето.
Той може да изглежда уверен, да държи гърба си изправен и да говори твърдо. Но зад тази фасада понякога се крие нещо съвсем друго – вътрешна несигурност, страх от провал и постоянно самоунижение. Ниската самооценка при мъжете е тих враг, който може да разруши кариерата, взаимоотношенията и дори здравето. РБК-Украйна ни разказва кои са признаците на ниско самочувствие при мъжете и какво може да очаква жената, която ще бъде до тях.
Какво представлява ниското самочувствие при мъжете
Ниската самооценка при мъжете е ниска представа за собствената стойност, която се отразява на поведението, решенията и взаимоотношенията му.
То може да е резултат от травма в детството, постоянна критика, лош опит или вътрешни психологически комплекси.
Такъв човек често се съмнява в собствените си способности и се опитва да компенсира това с определено поведение.
Прекомерна нужда от одобрение
Той постоянно търси потвърждение, че прави всичко правилно, и е прекалено зависим от чуждото мнение. Всяка критика се възприема като лична обида.
Ако подробно разказва как „геройски“ е намерил място за паркиране или се хвали с умението си да пържи бъркани яйца, това е свързано по-скоро с нуждата от одобрение, отколкото с действителни подвизи.
Кажете му, че ризата му е малко намачкана и вече е обиден за половин ден. Мъжете с ниско самочувствие често приемат дори малък коментар като лична атака.
Несигурност при вземането на решения
Човек с ниска самооценка дълго обмисля всяка стъпка и често прехвърля отговорността на другите, за да избегне риска от допускане на грешка. Или пък изобщо не взема решения, за да не носи отговорност.
Защитна агресия
За да прикрият вътрешната си несигурност, някои мъже могат да реагират на коментари или трудности с раздразнение или грубост. Понякога това се проявява като агресия дори към най-близките и скъпи за тях хора.
Прекомерен перфекционизъм
Опитва се да прави всичко перфектно, защото се страхува, че всяка грешка ще покаже неговата „недостатъчност“. Това води до стрес и отлагане, защото самооценката е на нула, но човекът се опитва да убеди себе си и другите в своята стойност.
Избягване на нови предизвикателства
Човек с ниска самооценка често отказва нови възможности от страх от провал или осъждане. И това се отнася за кариерата, личния живот и дори за любовта.
Склонност към самокритика
Той редовно омаловажава собствените си постижения и се фокусира върху грешките си, което допълнително подкопава увереността му. Да си скромен човек е едно, но постоянно да се омаловажаваш е съвсем друго.
Може да чуете фрази като: „Не мога да повярвам, че се срещаш с човек като мен“. Сякаш иска да чуе комплимент, но всъщност такъв човек използва защитен механизъм – осмива себе си, преди някой друг да го направи.
Той е критичен към жените
Ако не сте жената на мечтите си, един здрав мъж просто ще прекъсне връзката, няма да ви бърка в главата. Но мъжете с ниско самочувствие започват да проектират своята несигурност върху жената, която е наблизо. Той постоянно я критикува – външния ѝ вид, характера ѝ, действията ѝ, думите ѝ.
Той е ужасен песимист
Повечето хора се опитват да видят нещо хубаво и положително в живота, но човек с ниска самооценка постоянно говори за това как всичко в живота е лошо и неправилно. Това възприятие е токсично и може да зарази околните.
Той е много ревнив
Все още не сте сигурни дали сте във връзка, но обвиненията поради ревност вече са в разгара си. Такива мъже постоянно ревнуват и се чувстват неудобно с приятелите ви от мъжки пол.
Обвиняват ви, че флиртувате, дори да не е имало никакъв намек за това. Защото такъв мъж се страхува, че някой ще ви вземе, защото той не ви заслужава и всички останали са много по-добри. А също така мъжете с ниска самооценка могат да ревнуват от успеха на партньорката си. Ако той ревнува или обезценява постиженията ви, това е лош знак.
Той не може да признае, че греши
Уязвимостта е част от близката връзка. Но ако един мъж винаги обвинява другите и не може да се оправи и да признае грешка, това е лош знак.
Част от ниската самооценка е дълбокият страх от провал. А да сгрешиш е страхът на човек, който не цени себе си.
Коментари:
